Ekprenu 90% De Retaj Aĉetoj
Kio estas makronutraĵoj? Makronutraĵoj estas karbonhidratoj, graso kaj proteino. Ili estas la nutraĵoj, kiujn la korpo bezonas en grandaj kvantoj. Ĉi tiuj kontraŭstaras al mikronutraĵoj, kiuj estas vitaminoj kaj mineraloj kiel vitamino C kaj zinko, de kiuj la korpo bezonas malpli, kompare.. Preskaŭ ĉio, kion vi manĝas, estas karbonhidrato, graso aŭ proteino, sed foje manĝaĵo taŭgas en pli. ol unu kategorio.
Akiru Kodon